「自分=世界」 全ては一つのもの
http://geminikanon.blog.fc2.com/
Sponsored Link
469 :もぎりの名無しさん:2011/04/10(日) 23:01:01 ID:tSjy7XikO

ネガな思考や不安に襲われる時、自愛を試みているのですが、
例えばネガやエゴに対して、友達の愚痴を聞いて共感したり認めてあげるように、心の中で
小芝居の1人2役のように会話してみたりするんですが、なんかどっちもエゴのような気がします。

何か、どこからがエゴで、どこからが「本来の自分」なのか分からなくなりそうです。
らっきょの皮のように、剥いても剥いてもエゴのような…
でも、認識を変えるためのメソッドなので、そんなに深く考えなくて良いのかな?

瞑想中に、「彼に対する執着やこだわりさえ消えれば、叶う」と、
思い込んでしまってる自分も発見しました。なんか、エゴだらけですね(x_x;)

472 :もぎりの名無しさん:2011/04/10(日) 23:07:17 ID:9hqsfbXM0

>>464
「エゴが騒いでいても、それを自分じゃないものとして取り下げる」
これも思考なんじゃないの? 

「顕在意識レベルだけを自分自身のものとしている」自分を観察しているのが
本当の自分なんだよね。でもそれも思考なんじゃないのか、ってね。
じゃあ「本当の自分」ってのは無意識なのか?

なら どっからが「思い込み」でどっからが「(その思い込みじゃない)意図?」なのか
分からないというか、判断なんて出来なくない?

何を信じればいいか分からないじゃん。

自分では絶対的自信があったのに、それこそも「本当の自分」からの自信という思考じゃなく
エゴの産物となってもおかしくない感じになるじゃん


474 :もぎりの名無しさん:2011/04/10(日) 23:36:54 ID:psg5Ebes0

>>469
自愛は、私もその脳内会話?が苦手なのですw
わかんなくなるようだったら気にしないでいいと思うよ。
そうやっていろんな自分に気がついていくと、なにもしなくてもそれが浄化されていくから大丈夫だよ。

>>472
頭で、思考の範囲内で分析してみたってわかるはずがないんだって。
だからそれ以上は、自分で内面に向き合うとか、思考を離れて眺めてみるとか、
他の方法でも何でもいいけど、やってみたらどうかな。

本当の自分は思考じゃないってことが体感できたら、
その位置に立てるから判断しなくてもわかるようになるよ。

>じゃあ「本当の自分」ってのは無意識なのか?

今まで無意識に自分の「決定」を覆してきた思考に気づける立場に立てばいいってこと。

意識的な立場に立つことで、今まで自分が気づかなかっただけで、自分が「決定」を
覆してだけだと気づくから、それがわかれば「決定を覆してた思考」を取り下げればいいし、
それは今思ってるようなこと「これも思考なんじゃないか」とか「判断できなくない?」とか
「何を信じればいいかわからない」とかそういう疑問とはかけ離れたところだから、
そんな疑問自体がなくなる。

とにかく頭だけで何かしようとしても、それは無理なんですよ。

492 :もぎりの名無しさん:2011/04/11(月) 23:48:04 ID:HsPgJ/9g0

自己観察さん!!!!!!
いつもいつも分かりやすく丁寧にありがとうございます。
以前一度レス頂いています。

相変わらずの、分からず屋のダタッコですが、今一度お伺いしてよろしいでしょうか?

以前に「意図の取り下げをしている」とご指摘いただいたですが、まだまだ、別の領域を
感じきれていない自分は、どーーーしても、願望に対する不安が登ってきます。
その度に、リリースをしてるのですが、、

「不安が来た」→「リリース」
の展開の後は、意図が取り下げられてるままの状態なのですか?

願望=既に或る=だから不安にならない
が分かっていても、信じきれず不安で確認してしまう自分は、意図しても不安で
意図の取り下げをしてしまい、頻繁にリリースをして状態を保っています。

別の領域を感じている方々から見たら、意図は1回きりでいいと思うのですが
(或るから)感じきれていない放浪者は、自愛なりをして自分の全てを許すのでしょうか?

別の領域を感じられる状態在りきの、「願望=実現」?

大分、穏やかに過ごせる様になったものの、
願望達成したい気持ちから、チケットを知って、藁を掴む気持ちで必死につかまってる自分には、
「まず、悟らなきゃダメじゃん」になってしまいました。

そんな人達の為に、よしお氏は「全部関係ねー」って言い放ったのだろーけど。

メソッドなどの方法論を探しているワケではなく、頭では分かってます(まさしく思考主義~~~)
なんせ、自己観察さんがいっぱい分かりやすく説明してくれてますから!感謝です。
願望願望!をまず置いといて、本当の自分を知って別の領域を感じ、それからゆっくり
願望=現実を経験するといいって事ですか?

まず悟れ!ってことでしょうか?
だとしたら、一番先のハードルが既にすっごく高い。
我ながら、書いていて本末転倒な質問だと思いました。。


495 :もぎりの名無しさん:2011/04/12(火) 01:31:45 ID:psg5Ebes0

>>492
>「不安が来た」→「リリース」
>の展開の後は、意図が取り下げられてるままの状態なのですか?


不安をリリースしたんなら、意図した立場に戻ってるんじゃなかろうか。
それは私じゃなくて自分自身に確認することでしょう。
「意図の取り下げてる思考」に気づけるようになったんなら、その「気づいている立場」に
いる自分をもっと信頼というか、そこに留まっている自分を感じてみたらいいと思うよ。

>願望=既に或る=だから不安にならない
>が分かっていても、信じきれず不安で確認してしまう自分は


「既にある」はエゴの範疇のことではないので、エゴの属性である「不安」と関係ない。
「だから不安にならない」は不要。
その「不安」でいる状態を客観的に観ることは出来てるんだろうか。
まずはそこからやってみては?

>別の領域を感じられる状態在りきの、「願望=実現」?


「願望=実現」は立場によって変わるようなものじゃない。不変の真理。
同時に発生してるものだから、意図を取り下げなければいいだけ。


>まず悟れ!ってことでしょうか?


だいぶ混乱してるね。そんなことどこにも書いてないし。
私が書いてるのはあくまでも「自己観察」と「別の領域に浸る」こと。
上にも書いたけど、まずエゴの思考に一体化しないということをやってみたら?

496 :もぎりの名無しさん:2011/04/12(火) 03:55:46 ID:HsPgJ/9g0

>>495
は!ありがとうございます!!
不安な自分にも気がついています。どーにもこーにも
あまりにも頻繁な為、ここでいっぱいいっぱいです。

さっき、チケを読み返したら、既に第1章、2章で、今の自分の事が満載でした。
前に読んだ時は、なんも分からんままだったのですが、
今、見ると、、「まさに今のオレ!」という感じでした。

>「願望=実現」は立場によって変わるようなものじゃない。不変の真理。
同時に発生してるものだから、意図を取り下げなければいいだけ。

>だいぶ混乱してるね。そんなことどこにも書いてないし。


はい。大分混乱してます。
「別の領域を感じないと、とにかくイカン!」
「感じてから、願望達成だ!」と思い始めてました。

前も後もなかったのですね。。なんか必死過ぎで恥ずかしい自分。
ありがとうございます。観察を続けてみます。


499 :もぎりの名無しさん:2011/04/12(火) 12:08:18 ID:psg5Ebes0

>>496
確か108さんも以前おっしゃってたと思うけど、
「リリースする」という行為は、意識的にそれを
「手放したんだ」ということを実感するためにする儀式
みたいなものであって、
「不安」→「リリース」→「不安」→「リリース」→・・・が頻繁に起こるということは、その「儀式」に依存して、
元々の不安にさらに「リリースしなきゃ」という新たな不安を追加してるだけになってる。

「別の領域を感じないと、とにかくイカン!」とかもそう。
それだと不安をリリースしてるんじゃなくて、一歩も不安から離れてない。

その元々の不安や、「リリースしなきゃ」の不安、「別の領域を感じないといけない」とかの思考
それらの感情や思考に気づいて、それを客観的に眺めて取り下げる、というのが自己観察。

チケット読み返してわかるようになったのはよかったね。
焦ることそのものがエゴだからね。それにも気づいていれば段々「不安」も静かになってくるよ。

696 :もぎりの名無しさん:2011/05/12(木) 04:10:32 ID:psg5Ebes0

前提が「もう叶ってる。すでにそれはある。」これを採用するとしたら
「ある」はずなのに見えないのはなぜ?ではなくて。

「見えないと思ってる」その思考(認定)
「なぜ見えないの?」「だって今ないじゃん」という思考
そして、それらの思考に付随する感情

それらが全部嘘で錯覚ということになる。

ということが腑に落ちれば、その嘘の思考、感情に振り回される必要がなくなる。
そんな思考に乗っとられそうになっても、その思考が錯覚からの認識ということに気づいていればOK

だから執着がダメというわけではなくて、執着することの意味がなくなる。
執着自体が嘘の思考なので、嘘の思考に振り回されて苦しい、なんて
わざわざそんな面倒なことできなくなる。

そういう意味で、執着しているということはそのことがわかってない
(嘘の思考に騙されてる)だから叶ったり叶わなかったり。

エゴからの願望は叶わないのか?は、エゴは「ない」という嘘が前提で欲してるので、
終始そこから視点が変わらなかったら実現は難しい。うまく手放せれば叶うかもしれないけど。

「ある」を採用するなら、今まで自分だと思い込んでた思考が、
実は自分のものではないんではないか、集合意識とか社会通念とか記憶、
そういったデータ(思考は単なるデータベース)が再生されてるだけなんじゃ?
と、自分の思考や感情を疑ってみるところから始めてみたらいいかもしれないと思った。

思考が自分ではないとしたら、本当の自分とは一体何なのか。
その思考を採用するかしないかを選べるんじゃないか、とか。

そこに焦点を当てて感じてみたらいいんじゃないかな。

別に悟りとかなくてもこの辺は適用できると思う。悟りがあるとしたらその先かも。
悟りたい人以外は、そこにこだわる必要全然ないよ。

697 :もぎりの名無しさん:2011/05/12(木) 04:14:13 ID:psg5Ebes0

例えで「10億円手に入れたい」とかあるけど、それを「ある」という視点から見たとき、
私の場合はだけど、ただの数字とか大量のお札という物質に見える。
お金としての実感がわきにくいというか。

だから「安心」とか「充足」とか、そういう「ある」を実感できるものに転換してしまう。
なので私の人生に「安心」「充足」を感じるような出来事が起こる。

金銭的なこともそれなりに充足ではあるけど、10億円という金額はない。
それは私の「充足」の器?がそんなに大きくないからでしょうw

だからエゴでの願望と、本質的な願望とはやっぱり違うことは違うんだけど、
エゴでの願望について、シンプルに捉えてみるといいかもしれないと思う。
「ない」のまま執着するのではなくて、自分なりの「ある」ところを見てみるような。

特定の誰かとの関係とかも、「関係性が構築されていない」ところを見ながら欲するんじゃなくて、
その人に対して、自分の中に「ある」愛とか気持ちとか
そういう「ある」を実感できるもののほうを感じてみる。

「ない」方を感じてたら、結局「ない」ままだし「ある」を見るのは難しい。
今実際に「ある」を感じられるところから始めると、「ある」の連鎖が起こりやすい。


仕事探しも今の状況が前提だと「ない」が強化されるだけだから、
自分の中に「ある」を感じられるもののほうに焦点を合わせてみる。
能力に対する自信とか、その仕事に対する情熱とか?人によって違うのでわからないけども。

698 :もぎりの名無しさん:2011/05/12(木) 04:15:09 ID:DZAo1xE.0

きゃ!自己観察さーん!?ほんもの!?
ちょうど自己観察さんのレス読んでたよ
意図の取り下げのとこ

意図をジャマするのはエゴなのか、ならエゴには力があるのか
そんな疑問が出てきてたとこです


699 :もぎりの名無しさん:2011/05/12(木) 04:25:21 ID:psg5Ebes0

こんな夜中にシンクロw

エゴ自体に力はないですよ。
でもそのエゴの嘘に振り回されてる状態だと、本来の自分の力というか決定権が発揮できなくなる。

108以外 質疑応答【3】
 
                 Sponsored Link


[2011/10/28 00:05] | Category * 自己観察式

 

 
Copyright © 2017 ザ・チケット板☆備忘録, all rights reserved.