「自分=世界」 全ては一つのもの
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388 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/03/07(土) 13:37:34 7Xm.NgK2O

画家さんのエゴの説明が好きでした。
自分もエゴ(自己定義ですみませんが、自分の中の不安や恐怖)に対して
どうしても構えてしまいます。まだいたのかコノヤローってw

でも画家さんのエゴちゃんへの優しい視点を見て、こちらもホッとしてしまいました。
不安や恐怖を排除するのを取り敢えず止めてみます。無くならないと思えば逆に肝も据わります。

“何で叶わないんだよ!”というのもエゴなら、それすら抵抗せずにいてみようと思います。
ただ、自分は未だに混乱するんですが、悪い事は考えない方がいいと知識で思っていても、
オートマチックに悲観してる時があるんです。

そういう時、「あ、いけない!考えてしまった!」と無理矢理に思考停止するのは
エゴに抵抗しない事と矛盾しますか?“感情”“感覚”は否定せずに感じ、
“思考”自体は無理矢理にでも止めた方がいいのでしょうか。

いつもその辺りで混乱してしまいます。
“悲観(思考)したら引き寄せる”という強迫観念のようなものがあるようです。


389 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/07(土) 13:43:42 ID:ZUsVIlbk0

>>388
私の場合ですが。
落ち込むときはどうするか?
落ち込みますw

というか落ち込むことに罪悪感を感じません。落ち込みたいのです。
だから落ち込むことを認めてやれば安心して落ち込んで安心して復活できます。


「あ、いけない!考えてしまった!」
という思考は私の場合、全く生じません。

あ、何か来たな。
お、抵抗してるww
感じてあげよっと♪


で終わりw

394 名前: 388 投稿日: 2009/03/07(土) 14:07:35 7Xm.NgK2O

>389
画家さんいつも貴重なご意見ありがとうございます。
なるほど、落ち込む事に罪悪感や恐怖があったんですね、自分。

なんか来たな→抵抗してるな→感じてあげよう♪
この軽さwがミソですね。
来るもの拒まずオールオッケー!みたいなw

そしてエゴちゃんの全てを受け入れた後、自分の望む方向を見直せばいいんですね。
まずは恐がりなエゴちゃんと仲良くする所から始めます。
(あ、108さんならエゴちゃんを敢えて相手にしないwのかな?)


396 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/07(土) 14:13:30 ID:ZUsVIlbk0

>>394
>来るもの拒まずオールオッケー!みたいなw

そうですそうです。
で、来るもの、とは何もあなたを害するために来るのではなく、あなたは常に被害者ではなく、
常に常にそれはあなたが望んだもの、歓迎してあげればいいんです☆

目に見えるもの。
それは多様性の中でそれぞれが「存在」し、同時に全てはあなたが欲したもの。
こんなことを「おとぎ話」くらいに認識していればいいんです。
なんでも使えますよ。

心地よくある、という状態があなたが自然な状態。
自然なあなたであれば自然なあなたに相応しい展開が始まる。


399 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/03/07(土) 14:30:49 7Xm.NgK2O

>>396
つい傷つく現実(幻想?)を前に自分でオーダーしたものを“こんなの頼んでない!”とか、
それをオーダーした自分を責めたり…自分、なんて情緒不安なクレーマーw
もうオーダーを間違えないようにしよう♪と心掛けるのはアリ、ですね。間違えたら、それもアリ…♪

それにしても、画家さん(他賢人さん)のレスからは愛っぽいものを感じます。
全てを受け入れているからなのかもしれませんね。


400 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/07(土) 14:39:02 ID:ZUsVIlbk0

>>399
なんというか、来たものをじっと抱きとめると「ああ、確かにこれが見たかったな」
と解るんですね。で、要らなかったら再選択することができる。

>もうオーダーを間違えないようにしよう♪と心掛けるのはアリ、ですね。間違えたら、それもアリ…♪

一旦認めるから再選択することができるわけです。

拒否するといつまでも居座るw
自分のものだから、それが出来るわけです。

402 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/03/07(土) 14:55:33 7Xm.NgK2O

>>400
何だか色んなことが繋がって見えて来た気がします。

つい最近も見たくない現実を前に
“もう要らないのにやめてくれ!なんでいつもこうなんだよ!”と抵抗しまくっていましたw
その受け取り不完全の状態で焦って再選択しようともがいていたのが、そもそも間違いだったのですね。
(この場合の再選択とは望む方向を見る的な事だと勝手に理解しております)

落ち着いて愛をもって臨みたいと思います。
(理解が遅いので画家さんにお手間を取らせて申し訳なかったです、そろそろ黙らないと
画家さんファンに怒られてしまいますねwすみませんでした。)


403 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/07(土) 15:01:00 ID:ZUsVIlbk0

>>402
>お手間を取らせて申し訳なかったです

なんでなんで?w
そんなことは気になさることではありませんよ。
私もこうやって対話することにより、自分自身がより明確になって行くわけですから。
関係性は常に双方向です。

じゃあ仕事しますね♪

482 名前: 虫亡 投稿日: 2009/03/09(月) 01:05:20 wYoJhv5c0

賢人の皆さんにアドバイスをいただきたいのですが、
辛い気持ちがわたしの場合胸から特に背中(肩甲骨の間から首元にかけて)に強く現れます。

俯瞰の視点で視野を大きく持って意識を凝り固まったものにしない、
現実の悩みや願望に対する不足感を思考で支えずにただ感じきる、(昇華させる)
という感じで、目を閉じてリラックスした呼吸で肉体を感じています。

この時稀に深い瞑想状態へ進むことがあり、願望を抱くわけでもなく空間を感じていられるのですが、
なかなか「今、開放されること」「今、幸せになること」が出来ずにいます。
「願望を不足感で支えない」ということは願望を先延ばしにせず「今」選択することで
解消されるのだと理解しています。

思考の判断関係なしに、LOA的手法を実践することで一時的には落ち着きを取り戻せるんですが・・
こればかりは頭でどんな解釈が出来てもしょうがないんですよね。

かつて無い葛藤です。 切ないです。
この切なさが背中に現れているんでしょうか・・。


500 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/09(月) 05:33:09 ID:ZUsVIlbk0

>>482
>現実の悩みや願望に対する不足感を思考で支えずにただ感じきる、(昇華させる)

アブさん、今あなたがやろうとしていることは何でしょう?

ある方法で「不足感を消そうとしている」のです。
何故不足感を消そうとなさるのか。

「そこに不足感があるから」
この方法自体、不足感を支えることに繋がっていませんか?


感情を感じる、と、このネガティブを消そうとする行為は108度、いや、180度、違います。

「嫌な感情が来たら、抵抗せず、受け入れて感じよう(統合しよう)」
「自分が持っている不足感をただ感じて昇華させよう(消そう)」

この違いです。

もし不足感を相手にしたいのならそれを受け入れることです。
でもそれを消そうとなさっても消えません。
消そうとするから消えないのです。

そんなものはほっておき、充足へ目を向けた方が楽です。
「何故か解らないけど全てが満たされていた」で、シフトしてもいい。

512 名前: 虫亡 投稿日: 2009/03/09(月) 19:33:47 wYoJhv5c0

>>500 画家師匠
確かに不足感と向かい合って受け入れるのではなく戦っているのかも知れません。
表面的には同じように見えて目的があべこべなのでしょうね。
本当にここが気付くと摩り替わってしまうのです。
「~しようとしない」ことをしようとしても何にもならないんですよね。

>そんなものはほっておき、充足へ目を向けた方が楽です。
>「何故か解らないけど全てが満たされていた」で、シフトしてもいい。

なんということでしょうw
シフト・・

ありがとう師匠


517 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/09(月) 20:06:37 ID:ZUsVIlbk0

>>512
アブさんがやったような方法は過去、何度もやって来ましたからw
結局、不足にしか焦点が当たらんwwwww
俺、乙wwって感じですww

530 名前: 虫亡 投稿日: 2009/03/10(火) 00:09:27 wYoJhv5c0

わたしは賢人さん達のように理解へ至っているのではなくて、生き方がバカなわけです。
「バカでいいじゃん」と割り切ってるんですw
一昔前にジーンズのCMでブラピも言い切ってましたw

バカだから時に学びたくなりますし、迷い込んでいる自分の叫びも出てしまいますが。


539 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/10(火) 00:25:18 ID:ZUsVIlbk0

>>530
賢人さんなどどこにもいませんよ。
私も馬鹿でいいじゃん、と割り切っています。
何かを殊更に理解しようとも思わないし、したくもありません。

しかし私の世界は相変わらず私を守り続けている。
沈んだり浮いたりしながら私はその世界に生きている。
自分を責めることも批判することも矯めることもない。

気が付けばいつも静かだ。
この何気ない静けさがいつも私を守っている。

548 名前: 虫亡 投稿日: 2009/03/10(火) 01:01:02 wYoJhv5c0

>>539 画家師匠
・・・
師の視界は紛れも無く突き抜けております・・


550 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/03/10(火) 01:07:26 ID:ZUsVIlbk0

>>548
我々は経験値ゲームが好きなのですw

でもねw
経験値なんか大福に付いた片栗粉みたいなものですよw
片栗粉を自慢しながら大福を食う人はいないでしょうw
・・・・何いってんだ俺。

上海雑伎団スレ
 
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[2012/02/28 00:22] | Category * 画家式

 

 
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