「自分=世界」 全ては一つのもの
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2953 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/23(火) 23:52:08 BLuRyfNQ0

楽になりたい。

崖に立っていて
ポンっと誰か背中を押してくれるか
腕を引っ張って連れ戻してくれるか

現実が怖い
108さんが言う現実=幻想を理解したい。

今は現実が押し寄せてきて自分が荒波に飲み込まれそうな感じ

心療内科に行くべきか?

行けども行けども出口無し
10年前と全く変らず。


2959 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/06/24(水) 00:30:14 ID:3dUmPv1w0

>>2953
楽になりたいのなら簡単だよ。
自分に問いかけてごらん。

「私は何故<10年間も>飽きもせずこの現実を選び続けているんだろう?」
と。

頭で答えを出しちゃダメだよ。
問いかけて放置するんだ。すると何故か楽になれる。

その答えもわかるかも知れない。でもわからなくてもいい。

少しでも楽な方向へ気持ちを動かすんだ。
それでいいんだよ。単純な話だ。

2961 名前: 2953 投稿日: 2009/06/24(水) 01:01:01 BLuRyfNQ0

>>2959
画伯さん、実は「問いかけたくない」んです。

何故10年間<楽>じゃない状況に身を置いているかと言うと
老片親を養って住宅ローンを払い続けないと生活出来ないからなんです。

で、職はと言うと自分のやりたくない職で(給料の為)
毎日疲労と虚無感の連続で心身共に疲弊しきってます。

人並みに結婚とかを夢見る事もありましたが
毎日仕事仕事でいつのまにか「夢は見るな」と思うようになりました。


2962 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/06/24(水) 01:14:38 ID:3dUmPv1w0

>>2961
>老片親を養って住宅ローンを払い続けないと生活出来ないからなんです。

だから「何故その状況を選んでいるのか」を問いかけるんです。
そんな具体的な理由ではなく、それを選んでいるあなたの意図に対して、です。


もう散々疲れたでしょう。どん底です。
どん底ってのはどん底ですからそれ以上落ちません。
大丈夫です。


気楽に問いかけてみて。

>毎日疲労と虚無感の連続で心身共に疲弊しきってます。

不謹慎で申し訳ないのですが、私はあなたのような状況にある人を見るとワクワクします。
何故ならこれから現状維持か上昇する以外にないからです。

ええっと。
ちょっと頭を休めますか。
一日5分間でいいです。目を瞑って自分の呼吸を数えます。
1234543212345・・・・と。

5分でおk。長くても15分以上はやらない。
これで頭の中のgdgdが整理できます。

今は一番深い闇、光など見えないのは無理もない。
少しでも、1mmでも1ミクロンでもいい。心地よくなっていけば波に乗れます。

2983 名前: 2953 投稿日: 2009/06/24(水) 07:58:07 BLuRyfNQ0

>>2962
画伯さん、仰るとおりにとりあえず、自分を落ち着かせます。
今日はホンの少しだけでもイイ気分になってみます。

また、変化あったらご報告います。ありがとう。


2984 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/06/24(水) 08:26:12 ID:3dUmPv1w0

>>2983
気が向いたらで結構です。
以下の言葉から湧き上がる抵抗(感情)をセドナでリリースしてみてください。

言葉を唱え、湧き上がる抵抗をひとつずつ手放します。
きっと気持ちが明るくなるはずです。
でもこれを必ずしなければいけないわけではありません。
やればやったなりの効果がある、程度に受け止めてください。

「私は必ずこの苦しみから解放される」
「私は夢を見ることが出来るようになる」
「虚無感や絶望感は単なる錯覚に過ぎない」
「私は喜びに包まれた人生を歩むことが出来る」


リリースの方法

言葉から湧き上がる抵抗(感情)を少しの間感じてみる。

「この抵抗をそのままにしていられますか?」
or
「この抵抗を受け入れることは出来ますか?」
と問いかけ(はい/いいえ)を選択。
どちらでも結構。

「この抵抗を手放せますか?」
(はい/いいえ)を選択。
どちらでも結構。

「この抵抗を手放しますか?」
(はい/いいえ)を選択。
どちらでも結構。

「いつ?」
出来れば今を選択。

これを何度もやってみる。
徐々に抵抗は薄まって行く。
最後には完全に手放せる。

2963 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/06/24(水) 01:15:46 ID:3dUmPv1w0

■画家式エロセドナ■

※受け入れたとき、その感情とひとつになる方法。

「今何を感じる?感じてみて」
「どんな感じ?」

(ここで1分くらいそのままの感情を感じてみる)

「受け入れられる?」(はい/いいえ)

受け入れることが出来たらしばらくその感情を抱きしめる。
じっくりと味わってみる。感情全体を感じてやり愛し倒してやる。
つまりその感情とSEXするわけ。

感情がイクのを待つ(満ちた感覚が来ます)。
イっちゃって満ち足りた感情が離れようとする。
そこで

「手放せる?」
(はいい/いいえ)

「手放す?」
(はいい/いいえ)

「いつ?」
(今)

感情に対し「ありがとう」

これでかなり満足して手放せますよ。

2966 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/24(水) 01:38:38 1p0tIfYIO

>>2963
おぉ~画家さん
ちょうどセドナ本買って読んでたとこなのでなんか嬉しいです
参考にさせていただきます
セドナってなんでかわからないけどジンワリ効きます 1mmずつくらい

ついでに画家さんのカキコによって自分がSEXにすごい嫌悪感を抱いている事を思い出しました
というか物心ついたときから異性自体になんとなく嫌悪感があって
何故だか皆目見当もつかないのですが…自分の事愛してないんですかね
友達がハーレクインロマンス的な恋愛してたりすると辟易してしまうます

とりあえずセドナってみます。ありがとうございました ノシ


2969 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/06/24(水) 01:42:13 ID:3dUmPv1w0

>>2966
嫌悪感をリリースするとステキなパートナーが現れたりしてwww
ニクイネェwwwwww

2970 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/24(水) 01:47:07 1p0tIfYIO

>>2969
うへw
そうだといいんですけどね

にしても芸術家の方って物の例えにすぐS○X多用しますけど、
きっと切っても切れない何かがあるんでしょうね


2971 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/06/24(水) 01:51:44 ID:3dUmPv1w0

>>2970
まあ○EXをそこまで重要視することもありませんが、
この世界での多様性を表現する方法、つまりブレンド効果を一番端的に表しているのがS○○です。

だいたいあれですよ、作品製作なんてその作品と恋に落ちるようなものです。
常にその感覚がありますね。

2973 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/24(水) 02:12:18 doUtXFGY0

>>2971
伏せ字にしているところがかなり重要視していることを表している感じが・・・


2974 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/06/24(水) 02:24:09 ID:3dUmPv1w0

>>2973
>伏せ字にしているところがかなり重要視していることを表している感じが・・・

はい。これぞ引き寄せの法則です(爆)
>>2970さんは>>2971のレスを引き寄せました。

3011 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2009/06/26(金) 08:39:34 lvcqIcOA0

>>2953さん
私も負担のかかる親を抱えている状況で求職中なので、よく分かります。
自分のことよりも家族を優先しなくてはならないのは、すごく辛いですよね。

私の場合、楽しいこと、幸せな状況をやろう、考えようとしても辛くてできません。
ずっとそのような状況になると親に怒られてきたので、両親への恨みつらみも許してきましたが、
それでも・・・です。

自分に許せる楽しみといえば図書館で本を借りることや、
こうやってネットを見ることなどお金をかからないことばかりです。
それについて感謝もしました、ありがたいと味わってもいます。

でも本当は旅行にも行きたい、おしゃれもしたい、いい家にも住みたい・・・
でも働いてもお金は両親にかかる、自分ばかり贅沢してると怒られると思うと
働くことに絶望しか感じられず、働き口も賃金の安いところばかりしか引き寄せられません。

こういう場合はどうしたらいいのでしょう?


3015 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2009/06/26(金) 18:48:42 ID:3dUmPv1w0

>>3011
少しでも楽になりましょう。
最初はほんの少しでもいいんです。

あなたの「○○がしたい!でも」の「でも」で出てくる言葉、
即ち出来ない理由をたくさん挙げてみましょう。

もっとあるかも知れない。
でも、でも、でも、でも、といくらでも挙げてみましょう。

で、それを一括してこう言ってみます。
「それって単なるリストじゃない?」と。

私をこの望まない現実にを釘付けにしている理由、条件、
それは確固たる不動のクサビではないのかもしれない・・。

それは単なる出来ない、無理だと言うリストだ。
いくら挙げてもそれらはリストに過ぎない。

ものすごく幸いなことにあなたは
「本当は旅行にも行きたい、おしゃれもしたい、いい家にも住みたい」という望みを持っています。
「出来ないリスト」をちょっとだけ放置して、もしそれが実現したらどんな気持ちになるか、
試してみてください。

ああ、ワクワクするわ~。
でもリストが><

実はあなたのそのワクワク感と出来ないリストって関係ないんです。
リストが消えたらそれが現実可能になる、のではなく、
現実可能になったらリストが消えるんです。


その現実可能とは一体何か、それはあなたがその現実を実現させたときに感じるワクワク感です。

何故かって?
私たちは現実不可能なことを空想することは出来ないからです。

「出来ないリスト」があなたを苛(さいな)んだときはこう考えてみて。

はいはい、リストリストw とw
実はリストを挙げ始めると際限なく出てくるんです。
面白いでしょw

だからそんなのははいはいリストリストでスルーして結構です。
その上でまた夢を見て心地よくなってみてください。

楽しいことを考え、空想してそこから生まれる快さ、心地よさ、
嬉しさに浸ることは現実逃避ではありません。
「出来ないリスト」に思い悩んで自分の望みを押さえ込むこと自体、現実阻止なんです。

何につけ、引き寄せとは「自分と同じようなものが集まってくる」法則です。
だからあなたが自分の周波数を上げて心地よくワクワクすればそれに応じた現実が展開する、
という単純なものです。それに従ってリストの内容も自然に変わります。

108質疑応答
 
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[2012/06/10 00:00] | Category * 画家式

 

 
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