「自分=世界」 全ては一つのもの
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[No.146] 宮崎あおいや蒼井優みたいに可愛くなりたい
[No.147] 父がガンで余命4ヶ月と言われました。解決の糸をください
[No.148] 軽く一杯飲んで、陽気ないい気持ちの時にアファ等のメソッドをやるのはどうですか
[No.149] 思考を止めるというのが難しく、気付くと「何も考えないように」と考えてしまいます
[No.150] 引き寄せ…願望…もう疲れて、なんだかどうでもよくなってきました



[No.146]
1354 名前: もぎりの名無しさん :2009/04/08(水) 19:49:02 aZqhMOccO

108さん、賢者の皆様、はじめまして。
「痩せなくてもいい」ってメソッドは効果を感じました。ありがとうございました。

相談なのですが、好きな人が、宮崎あおいさんや蒼井優さんのファンみたいで、
mixiのトップ画にしたりしています
彼女たちのように、かわいくなりたくて心が苦しいです
できたら、それ以上にかわいくなりたいです。

この場合は「かわいくならなくていい」なんでしょうか? (´・ω・)
108さんや皆様は、やきもちや嫉妬に対してどうされてますか?
手放したつもりでも、そのトップ画をみると気持ち悪くなってしまいます
教えてくだされば幸いです。

1355 名前: もぎりの名無しさん :2009/04/08(水) 20:39:24 7aMdg9RUO

>>1354
初めまして。私もやきもちで苦しんだ経験があります。

自分が妬いてると感じた時、私はそれを胸で受け止めてみました。すると
私に対する意地悪な言葉が自分の中から聞こえましたよ。

『あんたはあの子より劣っているのだから、彼に愛されるはずがないし、彼を愛する資格もないんだよ』

私を苦しめていたのは私だったようです、飽くまで私の場合ですが…
それが解ってから、やきもちの感情もその対象も、あまり気にならなくなりました。

質問者様の参考になれば幸いです。

あと、ひとつ気になったのですが、質問者様はかわいくなって好きな人から愛されたいのか、
それとも単にかわいくなるのが目的なのか、どっちかなーって思いました。
質問者様が本当に望んでいることが解れば、適切なアファも見つかるのかな、と。

質問者様の願いが叶いますように。


3272 名前: 108★ :2009/11/21(土) 01:55:54 ???0

>>1354
> 「痩せなくてもいい」ってメソッドは効果を感じました。ありがとうございました。

良かったですね。おめでとう。
「痩せなくてもいい」メソッドはかなり効果があったようで、
たくさんの成功報告を頂いています。

> この場合は「かわいくならなくていい」なんでしょうか? (´・ω・)

それもアリです。
あなたがそれで気分良く、解放された感じがするのなら効果はあると思います。

もう一つは、宮崎あおいや蒼井優になっちゃう。
つまり、自分はその通りだと思って振る舞ってみるんです。

人間というのは、鏡などを利用しないと現在の自分の姿を確認できないので、
このメソッドは気持ちひとつで結構簡単にできたりします。

「自分は宮崎あおいみたいにカワイイんだ!」

と思えば気分良いですよね?
その気分のまま行動してみるのです。自分が宮崎あおいの容姿だと思って。

実際に顔を変えるについては、板チケでか以前のLOAスレでか忘れましたが、
成功報告が結構あったような気がします。  (※多分コレとかコレの事だと思います。双子座)
私も「顔を変える」は、それほど難易度高くないと思ってます。
試してみてください。

>>1355さんのレスも大変参考になります。
…と書いてたら、ちょうど今テレビのCMで宮崎あおいが…

引き寄せ完了!w

あのくらいだったら、ちょっと頑張れば誰でもなれますよ(爆)。
(宮崎あおいさんご自身、およびファンの方ごめんなさい)

1396 名前: もぎりの名無しさん :2009/04/11(土) 17:44:45 GyFnPHqY0

>>1354
私も今そのアファをやっているんですが、
「私は既に痩せてるから痩せなくてもいい」という気持ちでやりましたか?
それともただ単に呪文のように唱えていただけですか?

私の場合上のような気持ちにはなれず、
ただ「もう痩せなくてもいいんだよ」と許してあげてるような気持ちなんですが、
それだと潜在意識が間に受けて現状維持してしまいそう・・・


3277 名前: 108★ :2009/12/05(土) 00:30:22 ???0

>>1396
> ただ「もう痩せなくてもいいんだよ」と許してあげてるような気持ちなんですが、

「私は痩せる必要はない」

の方が良いような気がします。
ちょっとしたニュアンスの違いかもしれませんがw

あなたがそのアファメーションによって不安を感じてしまうなら、
それはあなたにとって適切なアファメーションではないということです。
不安ではなく解放を感じられるように文言を工夫してみてください。


[No.147]
1358 名前: もぎりの名無しさん :2009/04/08(水) 23:03:14 SaOOhqwY0

108さん、それ以外の方にもレスほしいです、お願いします。
父がガンで余命4ヶ月と言われました。
すごく動揺してひたすら泣いたのと同時に「完璧だ」「この状況はすばらしい」
と思ってる自分がいます。

私は父からの仕送りとバイトで生活してます。
これは「そろそろ自立していい頃だよ」というメッセージだと勝手に解釈してます。

そして父が病気なうちはずーっと傍にいて世話しようと思ってます。
私は父を愛してるし死なんてないしずっと一緒だしって思ってます。

とはいえやっぱり涙がでて寂しくてたまらない。
けど入院して心細そうな父やショックを受けてる家族といると、
暗くなってもいい結果にはならないし自分もつらくなるのです。

そしてチケットやエイブラハム本にあるようにどんな願望でも実現するのなら
私の世界では父が元気でいてほしいし、コントロールできるのなら逆に
父を生かせなくてどうするんだと苦しくなります。

正直、今すでに自分の中で父が数ヶ月後に死ぬことを受け入れてしまってます。
認めてしまってる。そんな自分でいいのかと思う。
乱文ですみません。何か解決の糸がほしいんです!どうかお願いします。


3274 名前: 108★ :2009/12/05(土) 00:22:22 ???0

こんばんは~。
いよいよ12月ですね。今年もあとちょっと。
それではボチボチ回答していきます。

>>1358
4ヶ月はとうに過ぎてしまいましたが、
あなたの世界はどのように展開しているでしょうか。

あなたにとって現状がどのように見えているとしても、
あなたのお父さんはずっと健康のままです。
つまり、生き通しです。
たとえお父さんの健康状態がどのように見えていたとしてもです。

> 私は父を愛してるし死なんてないしずっと一緒だしって思ってます。

実際にはこのあなたの願い通りなのです。

> 私の世界では父が元気でいてほしいし、コントロールできるのなら逆に
父を生かせなくてどうするんだと苦しくなります。

お父さんに元気でいて欲しいというあなたの願いは本物。
つまりそれが本当の有様だということです。

ところがあなたに見えている現実はそれとは違うかもしれない。

たとえそうだとしても、コントロールできなくて構わない。
また、コントロールしようとしなくて良い。
その事を受け容れているのならそれでも良い。

たとえ何を感じていても、その自分を裁かないで。
またお父さんも、お父さんの病気も裁かないで。
あなたに見えている現実も裁かないで。

そしてお父さんに愛を送ってみてください。
コントロールしようとか考えずに、ただ送り続けてみて。

あなたには、たくさんの方々から愛に溢れたレスがついています。
充分に受け取ってください。


[No.148]
1362 名前: もぎりの名無しさん :2009/04/08(水) 23:38:29 3o4b.pGM0

軽く一杯飲んで、ポジティブにいい気持ちの時にアファとか
宇宙にお願いとかやっていいんでしょうか。
まったくのシラフではなかなかポジまでいかない。

眠る前のウトウトで潜在意識に願いを送り込むのと似たような事だと思うんだけど。

ある意味、一杯飲んで憂さはらして(クリアリング)、
前向きになってるやつって、そこそこ成功してるやつが(周りには)多いような気もする。


3275 名前: 108★ :2009/12/05(土) 00:25:52 ???0

>>1362
> 軽く一杯飲んで、ポジティブにいい気持ちの時にアファとか
> 宇宙にお願いとかやっていいんでしょうか。

良いも悪いもないでしょう。
あなたがそうしたいなら、どんどんしたらいいと思います。
ただしアルコール依存症にならないように気をつけて。

…でも、あなたが聞きたいのはそういうことじゃないですよね。
「果たして、そんなんで本当に効果があるのか」ということだと思います。
実際のところは、

「効果がある場合もあるし、ない場合もある」

ということになります。
期待はずれの回答でスミマセン。

お酒を飲んで気分が良くなっている状態というのは、
ある意味「現実に対して手綱を緩めている状態」だと言えます。
そういう意味では効果が出ても不思議ではないのですが、
普段のあなたがどうしているかの方がはるかに重要です。

あなたが「まったくのシラフではなかなかポジまでいかない」と書いたように、
シラフの時のあなたは、かなり深刻になりすぎているのだと思います。
で、そこから逃避するためにお酒を飲む。
痛み止めを打って感覚が麻痺しているようなものです。

あなたの「ほろ酔いメソッド」は効果があるかもしれません。
でもそれより、痛み止めなしで快適に過ごせるようになることを目標にした方が良い。

あなたは、現実に対して絶えずネガティブな関連づけをしてしまうことが
普通の状態になってしまっています。

まずはこれを少しずつでも解消していくべき。
そうでないと、あなたは酒に逃避することによって、
現実に対するネガティブな条件付けをますます補強してしまうことになりかねない。

あなたがほろ酔い気分でアファや神様にお願いするときに、
そのポジティブな感覚を少しでも覚えておくようにしてください。
で、シラフの時にその感覚を思い出すようにしてみて。
宇宙なり神様なりが、あなたを全面的に認めて応援してくれていることをです。

あなたがほろ酔い気分の時にポジティブになれるのは、シラフの時に活性化している
「あなたのあなた自身に対する裁きの活動」が中断するからです。
要するにシラフの時にそうやってあなたを痛めつけているのは、
他の誰でもなくあなた自身だということです。

あなたはシラフの時、始終自分自身をつねったり、強く掴んだり殴ったりしています。
それで、

「ああ、もう嫌だ。こんなことから逃れて楽になりたい」

お酒を飲みます。
そしてほろ酔い気分になったあなたは、その活動を中断します。

「ああ、解放されて良い気分だ。快適だ。私は自由で世界から愛されている」

とあなたは感じます。
しかし実際には、本来常にその状態です。
あなたが行っている自虐行為を止めさえすれば、お酒に頼らなくても常にその状態なのです。
あなたはほろ酔い気分の時、こう言っているようなものです。

「ああ神様、私に対する暴力行為が止んでいる今なら言えます。
 私の私に対する暴力行為が止まりますように!
 …どうでしょう?ちゃんと届いたでしょうか?」

…馬鹿馬鹿しくないですか?
それはあなた自身が止めさえすれば即座に止むものなのです。
そうやってシラフの時に自分を責める行為を徐々に止めていけば、
あなたは今のままでポジティブな気分を感じられるようになる。

もう一つ良い方法を教えておきましょう。瞑想です。
思考を止めて、ただゆっくりと呼吸を繰り返すことに集中していれば、
あなたが行っていた自虐行為は自然に止んだ状態になります。

その時に神様にお願いしてみたら良い。

一杯飲んで憂さを晴らすのも結構ですが、
要はシラフの時にポジティブになることが大切です。
しかもそれは、本来のあなたのデフォルトの状態なのです。


そのためには自分に対する精神的自傷行為を止めることです。
そうすれば無理矢理ではない自然なポジティブ状態が現れてきます。
試してみてください。


[No.149]
1369 名前: もぎりの名無しさん :2009/04/09(木) 14:57:05 Qjhkdgvc0

思考を止めるのって難しい!
呼吸や時計の秒針に意識を向けて何も考えないようにしてるけど、
ふと気付くと「何も考えないように、何も考えないように」と考えてる。


3276 名前: 108★ :2009/12/05(土) 00:27:39 ???0

>>1369さん以降の「思考を止める」議論は楽しく拝見しました。
興味深いレスもあって面白かったです。

「思考を止める」を「息を止める」のと同じように捉えない方が良い。

「息を止める」というのは本来不自然な行為ですよね。
息をしているのが普通なわけですから。

でも「思考をしている」という状態は本来の状態ではない。
それは敢えてやっているわけです。本来の状態に付け加えようとしている。
解釈しようとしているわけです。

「これは私にとってこういう意味がある。だからこうしなくてはいけない」

こうやって定義づけようとしている。
そのまんまであるものに制限をつけようとしているわけです。

あなたが定義づけしようがしまいが、
そんなことにはお構いなく鳥は勝手に空を飛んでいく。

ではあなたがするべきことはなんでしょうか。
鳥のように自由に振る舞ったらいい。
すなわち、自分がしたいことをすればいいのです。


そこで思考が必要なら駆使したらいい。鳥が翼を駆使して空を飛ぶようにです。
思考を自傷行為の凶器として使うことを止めてみたらいい。

そうしたら軽く空に浮くようになる。
その時あなたは、周りにある空気が自分を支えて浮かせていることに気付く。
解釈を止めたら、周りにあるもの全てが自分を全力で支えてくれていることが分かる。
充足のまっただ中に既にいたことが分かるよ。

                    ハ_ハ  
                  ('(゚∀゚∩ わかるよ!
                   ヽ  〈 
                    ヽヽ_)

思考が止まらないなら、湧くに任せて関わらないことです。
自分を傷つけるためにそれを利用しようとしないこと。


[No.150]
1397 名前: もぎりの名無しさん :2009/04/12(日) 00:06:19 ZsmPp9WgO

なんかもう疲れたよ…引き寄せ…願望…なんかもうどうでもいいや…
結婚できなくてもいいし…

なにやっても上手くいく時はいくし、いかない時はいかないよ
だから、もうあれこれ考えるのはやぁめた

…と思ったら、いま楽なんだけど、これって手放しではないんだよなぁ…多分
だって「俺、手放せてるんじゃね?」って考えちゃってるし…なんなんだろ…俺
あー108さん、ここから抜け出す、何かいいアドバイスくださいな…

3277 名前: 108★ :2009/12/05(土) 00:30:22 ???0

>>1397
> だから、もうあれこれ考えるのはやぁめた
> …と思ったら、いま楽なんだけど、

それですよ。
その時あなたは不安や心配を手放している。
解放されているから気分が楽なんです。

> だって「俺、手放せてるんじゃね?」って考えちゃってるし

「俺、手放せてるんじゃね?」は何の問題もないです。
問題はそのあとの「って考えちゃってるし」の方です。

どんな場合でも自分を裁いて傷つける必要はない。
今回繰り返し言っている「自傷行為」のことです。
それを止めるだけであなたはずいぶんと解放されるはず。

ブログの方で詳しく書いたところなんですが、ここでも簡単にご紹介しておきます。
試しに一日だけ、

「今日だけは、いかなる場合でも自分を裁いたり責めたりしない。
 どんな場合であるに関わらず、一切しない」


と決めて実行してみて。
これを一日実行したら何に気付くのか。

答えを先に書いておきます。
あなたの苦しんでいたことのほとんど全てが自傷行為であったことに気付きます。
苦しみは全て自分が自分に押しつけていたことに気付いて愕然とするはずです。

これに気付いたら、この無駄な行為を徐々に解除していって。
そうしたら苦しみなど自分が設定しない限り、どこにもないことがわかります。


皆さんにもお勧めです。
自分を責めないメソッド(一日限定)」ぜひ試してみて。

108質疑応答
 
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[2013/01/19 01:42] | Category * 108式

 

 
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