「自分=世界」 全ては一つのもの
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481 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2010/04/04(日) 20:36:35 ICRQTisoO

好きな人ができてしまいました‥

幸せなんだけど、執着がものすごい。
上手くいかせたい。
いっしょにいたい。

'執着してしまう自分も許してやる'ってこと、どうしたらいいのかわかりません。
なんでこんなに苦しいのかも。


483 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/04(日) 20:45:18 ID:RPnMMGvg0

>>481
>'執着してしまう自分も許してやる'ってこと、どうしたらいいのかわかりません。

執着してもいいんだよ、って考えればいい。
執着したらうまく行かないじゃん!という思いが来たら

「執着しようがしまいが、彼とはうまく行ってもいいんだ」と思うとほっとするよ。
そうしたら彼との幸せなウェーブに浸れる。


>好きな人ができてしまいました‥
                    ↑この二点リーダはなんだw

おめでとう!☆

486 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2010/04/04(日) 21:05:38 ICRQTisoO

>>481です。
なんかもううっかり好きになってしまったもので。
どうしても'執着=叶わない'な図が出来上がってしまったようでして。

最近すごく'逃げたい気持ち'に追われることが多いです。何からかはわからない。
感じたくない感情から?あの人が好きだという気持ちからかも。
恥ずかしいのかしら、私。よくわからないや。


492 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/04(日) 21:24:03 ID:RPnMMGvg0

>>486
それが恋愛、ってもんですねw
切ない思い、身を切るような、泣きそうな、消えたいような、すがりたいような。

胸の前でシスターみたいに手を組んで、すこし背中を丸めて、その思いを「思い切り愛する」。
胸の真ん中にその思いを感じて、その思いを抱きしめて。
そんなつもりでもいいからやってみるといいよ。
http://kuma-taro.cocolog-nifty.com/issyo/images/2009/03/22/dsc08933.jpg

531 名前: 506 投稿日: 2010/04/04(日) 23:41:27 p1VgDwI60

エイブラハムが我慢はお奨めしないと言っていたので
欲しい物があるときはやはりためらわず買うのが一番でしょうか。
その後お金がなくなる不安は恐れからくるから良くないのかな?

でも欲しい物買いまくってたら物質至上主義になってしまうのでは・・・とか頭の中ごちゃごちゃです。
皆さまレベルの高い話してる中しょーもない質問ですみません。
賢人さんはどうされてるのでしょうか。

どなたかアドバイスあればお願いします。


536 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/04(日) 23:54:48 ID:RPnMMGvg0

>>531
先ずそれを買っても大丈夫だろうか・・・と不安になっているなら、
買ったあとその不安を示すようなことが起こる可能性があります。
つまりあなたの信念(観念)に基づく現象が見えてくるのです。

買おうとしたときに感情ナビを見てください。
不安が先立つなら不安がなくなって、明るい気分になることを先ずお勧めします。

537 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/04(日) 23:55:47 ID:RPnMMGvg0

【気分を感じるワーク】気分からの自由と平安のありか

不足感、不安感、怖れ。
これ、全て共通して言えることは必ず外側を見て判断してる時に起こります。
100%常に、です。
自分には欠けたところがあるのではないか、これも外からの投影です。


こんなことをやってみてください。
目を瞑って呼吸に意識を合わせ、胸の辺りに熱(エネルギー)を感じてみます。
その熱(エネルギー)が徐々に身体を包んでゆく。
暫くの間、その熱(エネルギー)の心地よさを感じてみます。

するとあら不思議。
不安感が消えてゆきます。
だんだん安らかな気分になってくる。
自分が確信できる。
自信が出てくる。

これは外から来た証しによって、或いは何かの信仰によって得られた平安ではなく、
それは初めからあった平安です。
そう、不安とは常に常に、外に何かを求めたときに起こる錯覚から来る感情なのです。

外から充足や平安が来るのではないんです。
それは内側にある。内側から湧いてくる。
そしてその平安の証しが外側に展開する。
存在は壮大な自家発光システム。
その光が現実を作り上げていたのです。
道理で外側に振り回されていると、思うようにならなかったはずです(爆)

「充足はあなたの内から湧いてくる」

564 名前: 信頼 投稿日: 2010/04/05(月) 02:09:56 wamaoOOI0

何でもかんでもすぐに検査だ病院だって今の社会は言ってますよね。
その結果、病人はどんどん増えるばかりです。
この悪循環に気付いて下さいね。

何で医療技術が年々発達しているのに新しい病気がどんどん出て来ているのかを。
もうそろそろ変だと気付いてもいい頃だと思います。
どう考えても変でしょ?

病気は病院では治せないんです。
唯一治せるのは自分の力しかないんですよ、意識の力しか。
薬を飲んでもそれはその時だけで、症状を抑える事しか出来ません。
治すのは自分です。
もっと自分の力を信じてあげましょう。
大体医者が言ってるんです、病気の定義が分からないとw

おっと、何か文章がスラスラ書けると思ったら2時過ぎてるじゃあーりませんか!
2時から4時は向こうの領域と繋がり易いらしいですぞ!
ちょいと瞑想してきますw


565 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 02:17:34 ID:RPnMMGvg0

>>564
信頼さんってどんな感じで瞑想してます?
瞑想してて変わったことってありますか?
あったらそれはどんなところでしょう?
よかったら教えてね♪

567 名前: 信頼 投稿日: 2010/04/05(月) 02:34:20 wamaoOOI0

>>565
画家氏
特にやり方を決めている訳ではないですよ。
ほとんど寝る時にやってます。
アイポツにヘミシンクのメディテーションを無圧縮で入れてそれを聞きながらとか、
今はバシャールのワーク動画を聞きながらですね。
バシャールのは物凄い変化を感じてます。

後は軽く10分ぐらいの瞑想を何処ででもやってます。
もう思考は止めようと思えば何時でも止めれるので楽ですよ。
思考を止めると体が感じてる事がダイレクトで分かるので面白いですね。
胸の周辺に重いエネルギーがあるなとかです。

その重いエネルギーに焦点を当てるとだんだん暖かくなってきて気分爽快になります。
最近はずーっと胸が温かいですよ、ホワワ~ンとして気持ちがいいです。

最近瞑想していて変わった所が昨日ありました、たぶん書き込んだと思いますが、
エネルギーの振動がグワングワンと感じられて・・・これ表現しづらいですね、
何て言うのか体の中心線から外側に向かって膨張する感じでしょうか。
おおおおおお!何だこれって感じでした。

後は心臓の鼓動がハッキリと感じられますね、脈打つ感じとか。
まさにバシャールでござ~るですよ!
(´・ω・`)b意味不明ですなw


570 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 02:52:40 ID:RPnMMGvg0

>>567
ありがとうございます。
胸の辺りのエネルギー状態はもろに解りますね。
硬いのか柔らかいのか気体なのか、色まで感じます。

私は普通、数息観から入るんですが、何だか勝手に色んなアプローチをしているようです。
感情から観念の観察やらただ思考を緩めてそのままいる、とか、思考を自由にただして見ている、とか、
全的に受動態になってじっと感じている、とか、好き勝手w
もうワケわからん状態ですw

573 名前: 信頼 投稿日: 2010/04/05(月) 03:03:54 wamaoOOI0

>>570
画家氏
私も以前は型にはまった瞑想をしていました。
背筋を伸ばさないとだめだ、丹田を意識してとか色々と。
でもこれは私には合わないと分かり自由にする事にしました。
型にはめるといい気分ではないからです。
すると変化が現れました。
要は自分を信じただけなんですけどねw


577 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 03:11:24 ID:RPnMMGvg0

>>573
おお、いい示唆です。
そのあたり、瞑想の方法は無い、それは自ら見出すものだ、
というクリシュナムルティの言葉どおりですね。

型はきっかけをくれますが、所詮レディメイド。
自分の内側にオーダーするのが一番です。

525 名前: 511 投稿日: 2010/04/04(日) 23:25:12 TavbPjdE0

おー!見事に49Pからありましたwわざわざありがとうございます!

んーと、そこには
「(いやな)その状況をどうやったらポジティブに使えるか」学ぶチャンス

と、書いてありますな。
ちょっと現在自分に起こっている問題はどうにもポジティブに使いにくい
(これすらも観念かと思うと混乱するw)と感じるからどうしよw

さっきも書いたようにこれがどうポジティブに変化していくかwktkしてればいいのかな?w



596 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 08:54:52 ID:RPnMMGvg0

>>525
それはどんな状況なのかな?
その状況に対して以前と同じ反応をしていたのなら、
まだあなたにその状況を引き寄せる観念がある、(見出せていない観念がある)

と教えてくれている、そのときその観念を変えるチャンスとなる、と言うことが書いてありますね。

もしそんな状況で同じ反応(アクション)を起こしたのなら
「この現実を引き寄せるためにはどんな観念を持つ必要があるのだろう?」
または
「この現実をこのように感じるのは、どんな信念(観念)をもっているからだろうか」
と問いかけが出来ます。

594 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2010/04/05(月) 08:39:07 vANgrIog0

今朝、目を覚ましてベッドの中で考え事をしていたら、
急に「仕事に行きたくない!」という思いに襲われてしまい、
「いや、行くべきだ」という思いと葛藤しながらぐずぐずした揚句、
さっき職場に体調が悪いと電話して休んでしまいました。

で、今は「明日の出勤がつらいなあ」とブルー。
メソッドに取り組んでいて厄介なのは、「この気持ちは何かのメッセージなのかも」
なんて都合良く考えてしまうところですね。
社会性を失ってしまいそうで、怖い気もする。


597 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 09:01:47 ID:RPnMMGvg0

>>594
何故行きたくないのでしょう?
何が不快なのかな?
それが解らないとただ不快感からの逃避になってしまいます。
何故不快なのかが解れば何を望んでいるかがわかる。
望まないことの裏側に望みが隠れています。


601 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2010/04/05(月) 09:24:05 vANgrIog0

>>597
レスありがとうございます。
そもそも今の仕事はやりたかったことではなく、いずれ天職・適職につきたいという気持ちでいました。
引き寄せも、その願望に主に取り組んでいます。

そうは言っても、自分の中で折り合いをつけて、今の仕事もやってきたのですが、
今日、急に「行きたくない」という思いが強くわいてきて、実際に休んでしまったので、
自分でも「やってしまった」感があり、愚痴のようなことを書き込んでしまいました。
実際、今の仕事も最近プレッシャーが強くなって、出勤時には緊張することが多いです。

あと、書いていて気づいたのですが、天職につきたいと言うよりも、
仕事をやめて今の重荷から解放されたいという思いの方が強かったかもしれません。


603 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 09:42:47 ID:RPnMMGvg0

>>601
望まないところから望むところへは行きにくい(行けないとはいえない)です。
今の仕事を嫌がれば嫌がるほどその仕事に焦点が合ってしまう。
無理やり転職しても同じような感じになる、ってのがLOAの基本ですね。

>自分でも「やってしまった」感

やってしまったのに更にやってしまった感で不快になってたら勿体無いです。

>仕事をやめて今の重荷から解放されたい

その仕事の何が嫌なのか、そこを明確にすると、あなたの望む本心が見えてくるはずです。

例えば人間関係が嫌だ、なら望む世界は「楽しく和やかな人間関係」ですし、
お金なら「もっと良い報酬が得たい」です。
やりがいが無いなら「やりがいを求めたい」と、それぞれ転換可能です。

だからここ、ポイントなんですが、
見たくないものを見る必要は無い、と紋切り型で行くとここを取り逃すのです。
見たくないものの中にあなたの本心からの望みが隠れてる場合があります。

それが嫌だ、と言うのは「望むものがある」と言うことですから。
しかし見たくないものをシャットダウンするとその隠れた望みを手に出来なくなってしまう。

先ず今の職場で見える嫌なものをどんどん望みへと転換するんです。
すると気持ちが楽になり、嫌な現実が変わってくる。
嫌なものを嫌だ嫌だとやってる限りそれを継続させます。

或いは
「この職場を引き寄せている理由は何だ?」
「この現実を引き寄せるにはどんな観念(思い込み)が必要だろう?」

と取り組むことも出来ます。

607 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 09:50:41 ID:RPnMMGvg0

>>601
チケットのメソッドを活用できるなら

「何故だか知らないが職場が楽しくなった」でもいいし
「何故仕事が楽しくなったのだろう?」も使えます。

そのときのポイントは感情です。
ほっとした心地よい感情になる言葉を作ってやってみてください。

頭が混乱したときはチケットをお使いになることをお勧めします。

609 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2010/04/05(月) 09:56:29 vANgrIog0

>>603
すでに、自分の望みは分かっているつもりでいたんですが、まだまだ見えていなかったかもしれません。
望みの方に焦点を当てて、いい気持ちを味わっていたのに、今日、ドカンと反動が来た感じです。
もう少し、自分の中のマイナス感情に向き合った方がいいんでしょうか?
今日はもう、やってしまったんで、ゆっくりまったり過ごします。
朝からビールでも飲んでやろうかな?


611 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 09:59:11 ID:RPnMMGvg0

>>609
>朝からビールでも飲んでやろうかな?

いいじゃないですか!
せっかくの休みなんです。
楽しくやらにゃ♪

反動が来るのは感情の抑制があるかもです。
リリースしちゃいますか。

612 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2010/04/05(月) 10:04:37 vANgrIog0

>>611
ああ、抑制はしてるかもですね、外面がいいもんでw
ビールの缶を今、開けちゃいました。
リリースメソッドは、どんなのがいいですか?
ほろ酔いでやってもいいものなんでしょうかね?


613 名前: 画家 ◆utHkaCg902 投稿日: 2010/04/05(月) 10:10:14 ID:RPnMMGvg0

>>612
セドナが手っ取り早いですね。
バンバンリリースしちゃってください。
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/10211/1267567576/844

ほろ酔いでもどんな状態でもおkです。
が、ビールは楽しんで飲みましょうw

ではでは。

上海雑伎団スレ【第十八幕】
 
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[2017/12/29 02:48] | Category * 画家式

 

 
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