自分の内なる声に素直に従う健康的なダイエット法 「食べるものは、体が決める」

890 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2011/05/15(日) 19:33:10 LwBJsr56O

欲しい物とか恋愛はうまく願いが叶うのに、痩せる願いがなかなかです。
自分で食事制限や運動をすればいいと思うからだけど、うまくいきません。
これも他と同じで完全におまかせですか?

教えてくださいm(__)m


891 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2011/05/15(日) 20:18:55 HpdIgFfo0

痩せようとして「食事制限や運動する」とエゴでしているから駄目で、
叶えるために、それを「やめようとする」のも「している」で駄目なんですよね。
痩せた自分を「ある」としても、実際嫌な程体感するのは「痩せてない自分」なわけで…

ダイエットせずエゴを却下し続けても「デブでもきにしない!デブのままの自分」
になってしまうのかと思ってしまいます。すいません。
自分も体型の望みが一番なので便乗で質問です…



893 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2011/05/15(日) 20:48:48 4LfW8BNw0

>>891
迷ったときは、原始的に。
「私は痩せている」をアファで繰り返してみて。
抵抗感が湧くと思うから、それを感じきってリリース。

そのうち「私が痩せている」の文言を素直に受け取れるようになる。
うまくいかなかったらごめんなさい。


894 名前: もぎりの名無しさん 投稿日: 2011/05/15(日) 22:02:32 a/Y0MdGw0

>>891
あるまとめサイトで見たんだが

【軽く】無神経に我が子について語るスレ【自慢?】
life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1181998654/l50


49 名前: 名無しの心子知らず 投稿日: 2007/09/12(水) 00:08:10 ID:9Sadjz5u

うちの子は明朗快活だが生活がストイックだ。
 
ロタに感染した時の一度を除いてこの6歳まで下痢したことが全く無い。
決して暴飲暴食しないが、小食でもない。
だから毎日立派なバナナうんち。好き嫌いも少ない。
骨格もいいし健康だ。

でもごく稀に「からだに合わない気が…」と申し訳なさそうに残すことがある。
(それを親が食べると百発百中下痢。最近だと有名店で買った高額ケーキ。
勿体無いと食べて法則発動。大後悔)

「食べるものと食べる量は、からだが決める」そうだ。

目が食べたくても体がおなかいっぱいなら、決して
食べてはいけない、食べ物に失礼だと思うと言っていた。


みな、うちの子のようならダイエット産業は全て廃業だ。

↑ここまで
自分(本質)の声の通りにする
って基本なんだろうけど、エゴが騒いでるとこれがなかなか難しい

108式実践・成功体験談スレ【1】

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「確率変動しかない
パチンコ大当たり」
と解きます。

そのココロは・・・

大当たりするのは確定してるのに
「本当に当たるの!?
当たんないんじゃない??」
って、不安になって
変な打ち方してみたり、隣を
やたらと気にしてしまったり。

隣は連チャンしてるのに…
台が悪いのかも?って思って
違う台に移ったり、
打つ事自体をやめてしまったり・・・。