小さな成功をきちんと評価し、大事に扱うことが視点の変更になる

82 名前: 投稿日:2011/11/11(金) 11:05:59 ID:S8qIrbzQO

108 クレ式実行中…
でも物理的現実が全然こない。
だんだんそのギャップにストレスがたまる。

ギャップを感じるのがエゴならば、手放す?
でも、ポノもセドナも全然効かない。
小さい事は割と成功するんだけど、欲しい願望は叶わないよ~。もう分からない。



83 名前:もぎりの名無しさん 投稿日:2011/11/11(金) 12:06:11 ID:9tSUxKpIO

>>82
この手の願望実現は女性でいう所のダイエットとメカニズムは同じ

認識=思考の「習慣」の変化
ダイエット=食生活・運動の「習慣」の変化

>でも物理的現実が全然こない。
だんだんそのギャップにストレスがたまる。


これはダイエットでいう所の「全然体重が減ってない(涙)」と嘆いてる状況

>でも、ポノもセドナも全然効かない。

これはダイエットでいう所の
「朝バナナダイエットも炭水化物抜きダイエットも全然効かない~(涙)」と言ってるのと同じ

どちらも根本的に大きな勘違いをしてる。
大切なことは新たな習慣の確立すること、継続すること。


しかし上手くいかない人ほど早期に大きな結果を残そうとするわけ。
新たな習慣を確立するためには最低でも三週間は要する(例外あり)と言われている。
けど、それまでの間能動的に新たな習慣を植え付けようとする時って
莫大なエネルギーを必要とするのね。要は脳が疲れちゃう。
それが習慣化を妨げる大きな要因なわけ。

昨日までは心地好い気分だったのに
何故か今日に限ってエゴが大暴れって状況がよくあるでしょ?
これは脳が疲れて働かなくなってるの。

なのにここで貰えるアドバイスは別の方法論だったり、
気の持ちようだと言われたり抽象論でケムに巻かれたりってね。

習慣化のコツはたった2つ
・目標は小さく(結果にこだわらず)
・長期計画(3ヶ月~1年以上)で


新たな習慣が当たり前に出来るようになった時に初めて結果がついて来るんだよん。

地道な道こそ黄金の道ってね。


84 名前:もぎりの名無しさん 投稿日:2011/11/11(金) 12:08:37 ID:XnXyBLys0

>>82
美さん
もし良かったらその欲しい願望を教えてもらえませんか?


85 名前:もぎりの名無しさん 投稿日:2011/11/11(金) 19:20:42 ID:S8qIrbzQO

>>83さん84さん
書きありがとうございました。
私は美人になってモテモテになって、ちやほやされたい願望があります。
あの・・・大変、おこがましいですが。私は20代の時は結構そんな感じだったんですよ。



87 名前:もぎりの名無しさん 投稿日:2011/11/11(金) 21:36:23 ID:XnXyBLys0

>>85
教えて下さってありがとうございます。
わかります。私もそういう願望持ってましたよ。
じゃあ、まずはその願望を味わいましょうよ!

まずは、美人になることとモテること(ちやほやと一緒でいいのかな)を引き離して下さい。
美人だからモテるわけでもありません。
美人じゃなきゃモテないと条件付けになってしまうので。
きっと85さんは過去美人でモテた経験があるからですよね。

けど、きっとこれはチャンスですよ。
本当の自分は無条件で愛されることを望んでるし、その方が幸せだから。

だって、美人だから好きって言われて嬉しいですか?
じゃあ、見た目が変わったら好きじゃなくなるの?って思いませんか?
もちろん美人になることも叶いますが、モテモテの方から行ったらどうでしょう?

それで方法なんですが、現実ありきで異性関係は自愛が一番だと思います。
isaさんは愛する人との子供に言う言葉考えて自分に言うって方法ですよね。
私は愛する人に言われたい言葉を自分から自分に言うって方法にしました。
どちらでもやりやすい方で。

やっぱり愛する人からは無条件で愛されたいと思っているはずなので、無条件の自愛の言葉がでるはず。
美人だから好きとは出てこないと思います。
あなたの見た目がどうだろうと愛してるの方が嬉しくないですか?

一つ気になったのですが、小さいことは割と成功してるんですよね。
成功してんじゃん!上手くいってんじゃん!!しかも割と!!すごいじゃないですか。

これもっともっともーーっとちゃんと評価してください。
108さんも言ってましたが、これを大事に扱うことが視点の変更になります。

だから今のままの取り組みでも上手く行ってるんですよ。

長くてごめんなさい。良かったらやってみて下さい。

108以外 質疑応答【6】

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「確率変動しかない
パチンコ大当たり」
と解きます。

そのココロは・・・

大当たりするのは確定してるのに
「本当に当たるの!?
当たんないんじゃない??」
って、不安になって
変な打ち方してみたり、隣を
やたらと気にしてしまったり。

隣は連チャンしてるのに…
台が悪いのかも?って思って
違う台に移ったり、
打つ事自体をやめてしまったり・・・。